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Vous entendez-vous dire l'une de ces phrases, ou les entendez-vous à l'intérieur, dans votre mental? Ou peut être vous dites vous d'autres noms d'oiseaux qui vous font douter de vos compétences, de votre amabilité?

 

Ces phrases ont un impact fort sur votre état intérieur. Elles entravent votre agir, nuisent à la bonne estime de vous-même, et empêchent aussi la bonne relation avec les autres.

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Vivre cet atelier "Grandir dans l'estime de soi, se déployer" sera l'occasion  de ​

➡️ Prendre conscience de vos fonctionnements nuisibles 🤔

➡️ Expérimenter des stratégies concrètes pour les transformer 🎯

➡️ Ressentir ce que ces ajustements provoquent en vous💪🏼.

Et apprendre à vous en servir chaque fois que c'est nécessaire,  pour commencer le changement et se lancer. Dans votre vie personnelle et/ ou professionnelle. 

 

De fait, l'estime de soi repose sur deux piliers:

L'amour de soi pour son être: je suis aimable

La confiance en soi dans son agir: je suis capable.

 

Et l'un et l'autre sont d'égale importance. 

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Ainsi, au sein d'un petit groupe de 8 personnes max, dans la bienveillance et le non jugement, vous vivrez des temps d'apports théoriques 📔. Des temps de partage par 2, en grand groupe, des temps d'introspection 💭en silence, et aussi des temps d'accompagnements individuels.

Ainsi que des partages 🙌🏼 d'expériences des nouveaux comportements au sein du groupe, qui est une force.

Ce travail d'estime est essentiel pour retrouver de l'élan, aller à la rencontre de cet inconnu de nous qui sommeille à l'intérieur, et attend juste d'être dévoilé.

 

Parce que nous sommes FAITS POUR RAYONNER!

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​Pour cela, pour apporter notre propre couleur au monde, nous avons à apprendre à reconnaitre notre unicité, à valider que ce que "je suis, c'est bien."

A cesser de nous comparer, cesser de chercher à convenir mais devenir davantage nous-même. Et aussi à prendre soin de notre âme. 

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Voici le programme:

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​ les vendredi et samedi 7 et 8 nov 2025, de 9.30 à 16.30.

- Mieux se connaître. Se voir comme une personne unique

- Cesser les comparaisons. 

- Déjouer ses dialogues intérieurs nuisibles

- Gérer ses émotions

- Apprivoiser son ombre, cette partie de soi que l'on ne connait pas.

et comprendre ce qui se joue lorsque quelqu'un m'exaspère...

- Se questionner sur sa véritable identité.

- Apprendre à s'affirmer

- Dire non, avec courtoisie.​​​

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📍 A Eterpigny

💰-  160 euros.  (possibilité de payer en plusieurs versements.) Des arrhes seront demandés à l'inscription, et le tarif ne doit pas être un empêchement. Merci d'en parler librement. 

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Pour plus d'infos,

pour s'inscrire me contacter. ☏

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