Marie PROUSEL
Psychopraticienne Monbourquette, accompagnatrice en relation d'aide,
formatrice en croissance personnelle
accompagnement individuel, atelier collectif, et conférence.
Jean Monbourquette
MA PRATIQUE
Parce que nous sommes chacun fait pour le beau, pour le bon et pour le bien, j'accompagne la personne afin qu'elle se révèle à elle-même, à sa pleine dimension humaine, à sa dignité: infiniment aimable et capable. C'est le premier pas d'en prendre conscience, de l'accueillir, pour ensuite oser être soi. Alors, elle pourra avoir accès à son identité profonde.
Et advenir.
Comment cela se fait-il?
Je propose des ateliers collectifs et des accompagnements individuels.
L'objectif est d'accompagner la personne à bâtir une personnalité saine et forte en s'appuyant sur le Soi, lieu de l'identité profonde.
Chaque atelier ou rencontre individuelle se compose d'une ou plusieurs "stratégies": des activités structurées développées par J. Monbourquette et décrites dans ses divers ouvrages, notamment dans Stratégies pour développer l'estime de soi et du Soi. J'anime ces rencontres en employant des techniques d'écoute active favorisant l'expression et les processus intérieurs de chacun. La PNL, l'auto hypnose et les travaux de Jung sont aussi les piliers sur lesquels mon travail s'appuie.
Les ateliers se déroulent par groupe de 6 à 12 personnes, dans un climat de bienveillance et de non jugement.
Et parce que nos vies sont aussi faites de deuils, de pertes, et de blessures qui coupent la personne de son élan de vie, de son énergie vitale, j'ai à cœur de proposer un accompagnement spécifique qui permet, pas à pas de traverser les étapes qui font le processus du deuil et celui du pardon- établies par les travaux de J. Monbourquette. Il s'agit, pas à pas, de traverser ces étapes, afin de re-trouver en soi la paix intérieure.
J'ai été formée au sein de l'association Estimame par Isabelle d'Aspremont, qui a été sa proche collaboratrice pendant plus de 10 ans.
Le deuil
Le deuil est un processus. C'est une expérience de vie vécue par tous, mais qui est curieusement peu accompagnée, parce que mal connue.
Nous avons tous en nous les ressources pour vivre ce processus de résolution de la blessure à l'attachement. (Je suis un être d'attachement, et j'ai été blessé par la perte du lien qui m'attachait à l'autre, à ce à quoi j'étais attaché) .) Et tant que le travail du deuil n'est pas terminé, la personne blessée par une perte, ne peut lâcher prise, elle est comme empêchée d'avancer.
La perte peut être celle d'une personne, celle d'une relation amoureuse, amicale, de la santé ou d'un idéal, de sa vie professionnelle...
Des résistances au processus de deuil peuvent s'enclencher, et alors, la personne endeuillée restera en attente d'une relation qui n'est plus, au lieu d'en construire une nouvelle et véritable.
Les résistances à l'enclenchement du processus de deuil sont nombreuses: ce peut être l'incapacité à exprimer ses émotions, l'adieu qui n'a pu être dit, l'impossibilité de participer aux funérailles, ou de se retrouver pour évoquer ensemble, en famille, entre amis les souvenirs de la personne décédée...
Mais négliger de faire nos deuils nous mène à d’autres formes de mort, tels des moments dépressifs, un stress inhabituel, un mal être sournois, une culpabilité malsaine, une perte de repères, de croyances et de sens. Un peu comme si nous avions des bleus à l’âme." écrit Isabelle d'Aspremont, co-auteur avec Jean Monbourquette de 'Excusez-moi, je suis en deuil'.
Un nouveau chemin, fait de transformation profonde, existe, pour qui choisit de s'y aventurer... Un chemin qui aidera à retrouver, l'élan de vie qui vous habite.
Emprunter ce chemin sur lequel je peux vous accompagner, pas à pas - de façon unique car chaque histoire est unique- et à votre rythme avec beaucoup de bienveillance, vous permettra de retrouver le goût d'aimer, de voir s'allumer au loin un espoir nouveau... Emprunter ce chemin permettra de grandir en humanité.
Un atelier pour se reconstruire après la perte: les 27 et 28 octobre 2022
Pour quoi? Pour qui?
Chacun peut être concerné car nous sommes des êtres d'attachement. Et lorsque le lien d'attachement est rompu, il y a blessure, et il y a souffrance. Alors, si nous ne prenons pas le temps de soigner cette blessure, nous restons avec des douleurs à l'âme, comme des bleus qui demeurent. Pour s'en "guérir", il nous faut alors regarder les pertes dans nos vies...
En petit groupe.
Mon conseil de lecture: Aimer, perdre et grandir de J. Monbourquette.
L'estime de soi
Parce que l'estime de soi est le socle pour bien vivre avec l'autre, avec tous les autres.
Parce que pour être bien avec les autres, il est nécessaire d'être bien avec soi-même... Il s'agit de vivre un accompagnement bienveillant qui permettra de transformer ses propres représentations mentales, grâce à des stratégies concrètes. Par l'expérience donc avec des outils tels que la PNL, l'écoute active, la psychosynthèse issue des travaux de R. Assagioli, le travail de l'ombre issu des travaux de Jung.., le premier pas de cet accompagnement sera de prendre conscience de son propre fonctionnement interne, pour ensuite pouvoir transformer ce qui est nuisible à la bonne estime de soi. (C'est à dire tout jugement sur soi négatif qui nuit au juste amour de soi et à la confiance en soi. Autrement dit, tout ce qui coupe la personne de son élan de vie. )
C'est une invitation à grandir en liberté pour oser être pleinement Soi-même, ce processus d'individuation qui est propre à la psychologie Jungienne. L'accompagnement pourra aussi passer par le "travail" d'un deuil non résolu, ancien ou récent, afin de lâcher ce qui n'est plus pour s'ouvrir à ce qu'on est devenu.
Le prochain atelier SPECIAL JEUNES PRO
"Mieux s'estimer pour s'affirmer avec intégrité"
aura lieu les samedi 25 mars et 1er avril 2023, près de Péronne. de 9.30 à 16h
Le pardon
Il est un chemin de guérison...
J'ai animé une soirée de présentation sur le thème
"Comment pardonner?" Contactez-moi si vous souhaitez recevoir le podcast.
Un sujet passionnant, qui me touche en particulier, qui nous touche chacun:
En effet, pour sortir du ressentiment, et retrouver la paix intérieure après avoir subi une blessure, le pardon est LE chemin. Mais il n'est pas qu'un acte volontaire. Le choisir est nécessaire mais pas suffisant.
Le cheminement élaboré par Jean Monbourquette, est balisé par différentes étapes psychologiques tout d'abord- (quand j'ai été blessé, j'ai à aller voir à l'intérieur pour "débroussailler le terrain"), puis des étapes spirituelles, pour vivre le pardon intégral, et aller au bout du processus. Pour plus de Vie.
J'aspire beaucoup à partager cela!
"CEUX QUI PARDONNENT SONT LES GUERISSEURS DE L'HUMANITE"